分類: 要聞新聞
4人被查，4人被處分
2023年12月7日，截至20時，中央紀委國家監委網站受權發佈信息：4人被查，4人被處分。
審查調查
·海南省屯昌縣委書記凌雲接受紀律審查和監察調查
據海南省紀委監委消息：屯昌縣委書記凌雲涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受海南省紀委監委紀律審查和監察調查。
·四川省港航投資集團有限責任公司總工程師曹文接受紀律審查和監察調查
據四川省紀委監委消息：四川省港航投資集團有限責任公司總工程師曹文涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受四川省紀委監委紀律審查和監察調查。
·重慶渝富控股集團有限公司黨委副書記王萬洪接受紀律審查和監察調查
據重慶市紀委監委消息：重慶渝富控股集團有限公司黨委副書記王萬洪涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受重慶市紀委監委紀律審查和監察調查。
·中國建設銀行浙江省分行原資深副經理李曉虹接受紀律審查和監察調查
據中央紀委國家監委駐中國建設銀行紀檢監察組、浙江省紀委監委消息：中國建設銀行浙江省分行原資深副經理李曉虹涉嫌嚴重違紀違法，主動投案，目前正接受中央紀委國家監委駐中國建設銀行紀檢監察組紀律審查和浙江省麗水市監委監察調查。
黨紀政務處分
·黑龍江省政協原黨組成員、副主席曲敏嚴重違紀違法被開除黨籍和公職
經中共中央批准，中央紀委國家監委對黑龍江省政協原黨組成員、副主席曲敏嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。
經查，曲敏喪失理想信念，背棄初心使命，對抗組織審查，搞迷信活動；違反中央八項規定精神，接受可能影響公正執行公務的宴請和旅遊活動安排；違背組織原則，不按規定報告個人有關事項，違規選拔任用幹部並收受財物；違規收受禮品禮金，利用職權爲他人謀取利益，其親屬收受財物；大搞權錢交易，利用職務便利爲他人在企業經營、工程承攬等方面謀利，並非法收受鉅額財物。
曲敏嚴重違反黨的政治紀律、組織紀律、廉潔紀律和生活紀律，構成嚴重職務違法並涉嫌受賄犯罪，且在黨的十八大後不收斂、不收手，性質嚴重，影響惡劣，應予嚴肅處理。依據《中國共產黨紀律處分條例》《中華人民共和國監察法》《中華人民共和國公職人員政務處分法》等有關規定，經中央紀委常委會會議研究並報中共中央批准，決定給予曲敏開除黨籍處分；由國家監委給予其開除公職處分；終止其黑龍江省第十三次黨代會代表資格；收繳其違紀違法所得；將其涉嫌犯罪問題移送檢察機關依法審查起訴，所涉財物一併移送。
·陝西省人大常委會原黨組成員、副主任李金柱嚴重違紀違法被開除黨籍
經中共中央批准，中央紀委國家監委對陝西省人大常委會原黨組成員、副主任李金柱嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。
經查，李金柱喪失理想信念，背棄初心使命，棄守政治責任，與黨中央重大決策部署背道而馳，搞“七個有之”，污染地方政治生態和社會風氣；違反中央八項規定精神，違規接受宴請；違反組織原則，利用職權在幹部選拔任用工作中爲他人謀取利益並收受財物；違規收受禮品、禮金、消費卡，違規經商辦企業；插手市場經濟活動和公共財政資金分配；家風不正；“靠煤吃煤”，貪婪無度，官商勾連，大搞權錢交易，利用職務便利爲他人在企業經營、工程承攬等方面謀利，並非法收受鉅額財物。
李金柱嚴重違反黨的政治紀律、組織紀律、廉潔紀律、工作紀律和生活紀律，構成嚴重職務違法並涉嫌受賄犯罪，且在黨的十八大後不收斂、不收手，性質嚴重，影響惡劣，應予嚴肅處理。依據《中國共產黨紀律處分條例》《中華人民共和國監察法》《中華人民共和國公職人員政務處分法》等有關規定，經中央紀委常委會會議研究並報中共中央批准，決定給予李金柱開除黨籍處分；按規定取消其享受的待遇；收繳其違紀違法所得；將其涉嫌犯罪問題移送檢察機關依法審查起訴，所涉財物一併移送。
·中華全國總工會勞動和經濟工作部原副部長王曉濤被開除黨籍
據中央紀委國家監委駐中華全國總工會機關紀檢監察組、遼寧省紀委監委消息：日前，中央紀委國家監委駐中華全國總工會機關紀檢監察組、遼寧省瀋陽市監察委員會對中華全國總工會勞動和經濟工作部原副部長王曉濤嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。
經查，王曉濤喪失理想信念，背棄初心使命，毫無紀法意識，違反中央八項規定精神，接受可能影響公正執行公務的宴請；違反組織紀律，在組織進行函詢時不如實說明問題；違反廉潔紀律，以“贊助費”名義索要錢款；違反生活紀律；利用職務便利爲他人在承辦競賽活動、評選表彰等方面謀利，非法收受財物，數額特別巨大。
王曉濤嚴重違反中央八項規定精神和黨的組織紀律、廉潔紀律、生活紀律，構成嚴重職務違法並涉嫌受賄犯罪，且在黨的十八大、十九大乃至二十大後不收斂、不收手，性質嚴重，影響惡劣，應予嚴肅處理。依據《中國共產黨紀律處分條例》《中華人民共和國監察法》《中華人民共和國公職人員政務處分法》等有關規定，經中共中華全國總工會黨組研究，決定給予王曉濤開除黨籍處分，並按規定取消其退休待遇；收繳其違紀違法所得；將其涉嫌犯罪問題移送檢察機關依法審查起訴，所涉財物一併移送。
·黑龍江省人大教育科學文化衛生委員會原副主任委員朱志強被開除黨籍和公職
據黑龍江省紀委監委消息：日前，黑龍江省紀委監委對省人大教育科學文化衛生委員會原副主任委員朱志強嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。
經查，朱志強違反政治紀律，對抗組織審查；違反中央八項規定精神和廉潔紀律，違規收受禮金；違反組織紀律，在組織談話時不如實說明問題，不按規定報告個人有關事項，在幹部選拔任用工作中爲他人謀取利益並收受錢款；違反工作紀律，違規插手學校項目採購；利用職務上的便利及職權或地位形成的便利條件，在職工錄用、職務晉升、招生錄取、聯合辦學、項目承攬等方面爲他人謀取利益，單獨或夥同他人非法收受財物，涉嫌受賄犯罪。
朱志強身爲高等院校黨員領導幹部，喪失理想信念，背棄初心使命，對黨不忠誠、不老實，處心積慮對抗組織審查；違背組織原則，破壞黨的選人用人制度，爲他人謀取人事利益並收受賄賂；擅權妄爲，大肆利用職權在招生錄取等工作中斂財，破壞教育公平，嚴重侵蝕所任職領域政治生態，嚴重損害高校黨員領導幹部形象。其行爲已嚴重違紀違法，並涉嫌受賄犯罪，且在黨的十八大乃至黨的十九大後仍不收斂、不收手、不知止，應予嚴肅處理。依據《中國共產黨紀律處分條例》《中華人民共和國監察法》《中華人民共和國公職人員政務處分法》等有關規定，經黑龍江省紀委常委會會議研究並報黑龍江省委批准，決定給予朱志強開除黨籍處分，由黑龍江省監委給予其開除公職處分；收繳其違紀違法所得；將其涉嫌犯罪問題移送檢察機關審查起訴，所涉財物一併移送。
編輯：吳宇軒
校對：唐曉漫
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東京奧運／看賽事也要顧眼睛！南韓臉讚足球歐巴、臺灣「蝶王」、巴西吳彥祖 盤點本屆小鮮肉
東京奧運／看賽事也要顧眼睛！南韓臉讚足球歐巴、臺灣「蝶王」、巴西吳彥祖 盤點本屆小鮮肉
延期一年的東京奧運終於在昨(23)天拉開序幕，臺灣由網球名將盧彥勳和舉重好手郭婞淳共同舉起中華奧會會旗進場。另外，在開幕大會上司儀唱名「Chinese Taipei」時，NHK女主播則翻譯「臺灣です」，讓不少人感動不已。且也有網友也發現東京鐵塔的奧運點燈上「出現了臺灣國旗」，還與日本、美國掛在一起，紛紛直呼「謝謝日本從來沒有忘記臺灣」。
圖／擷自Tom Daley instagram、Arthur Nory instagram、王冠閎 instagram、鄭勝元 instagram、Caeleb Dressel instagram
本屆除了在開幕前就引起超高討論度的「全球最性感運動員」、加拿大七項全能「黑寡婦」之外，奧運帥哥們以非常值得一看，小編整理了幾位受到不少人歡迎的小鮮肉運動員們，快來看看哪位是你的菜吧！
臺灣游泳選手王冠閎
今年19歲的臺師大體育系學生王冠閎，擅長蝶泳的他屢次打破全國紀錄，因此獲得了「臺灣蝶王」封號。王冠閎在取得奧運門票後，仍舊不斷的刷新自己與全國紀錄，他首度參與的ISL職業泳賽，就締造了該項目世界青年的最佳成績。今年首度出賽全大運，也收穫了三項全國新紀錄的成就。外型酷似「韓國歐巴」的他受到不少時尚媒體與少女關注，還替ASICS拍攝形象帥照，大方秀出精壯身材。
韓國足球男神鄭勝元
相信有在關心足球賽事的朋友們對這位出身大邱的韓國歐巴鄭勝元不陌生，他在2016年起效力於大邱FC球隊，並在2019年被選爲韓國U-23足球國家代表隊。因爲出衆的顏值被封爲「大邱足球偶像」、「足球臉贊歐巴」，
巴西體操選手Arthur Nory
有着「巴西吳彥祖」之稱的Arthur Nory近年來迅速崛起，他靦腆的笑容加上結實的身材讓不少人視他爲夢中情人。Arthur Nory是日本、巴西混血兒，他還曾在2017年世大運時來臺參賽，當時也迷倒萬千少女。
英國跳水選手Tom Daley
從六歲就開始跳水生涯的Tom Daley今年27歲，14歲就在國際游泳總會世界跳水排行榜男十米高臺項目排名第6名。他在2008年參與了北京奧運、2012年倫敦奧運的男子十米高臺和男子雙人十米高臺的比賽，並於2012年倫敦奧運在男子十米高臺、2016年裡約奧運在男子雙人十米高臺的比賽獲得銅牌，今年則是跟搭擋Matty Lee參賽。另外，Tom Daley也是一名出櫃的男同志，他與老公Dustin Lance Black在2017年結婚，並在隔年透過代理孕母迎來第一個孩子。
美國游泳選手Caeleb Dressel
有着「飛魚接班人」之稱的Caeleb Dressel年僅24歲已有許多輝煌紀錄，包括他在上屆里約奧運400公尺自由式、混合式接力賽團體賽獲得金牌，還在2019年世界游泳錦標賽拿下8面獎牌，打破飛魚麥克菲爾普斯（Michael Phelps）7面獎牌的紀錄。最狂的是他是目前100公尺蝶式世界紀錄保持人，成績爲49.5秒。Caeleb Dressel擁有健壯肌肉與性感刺青，加上屢次打破世界紀錄的實力，無疑也是當今最受矚目的運動員之一。
熱天氣就這麼穿！「邵雨薇牌」穿搭你也能輕鬆消化
天氣越來越熱，在熱情的太陽和高溫「施法」下，人有時候總是會懶洋洋的，早上如果想不到要穿什麼衣服出門，可是相當煩人。懶得拿雜誌研究的女孩們不妨參考一下人氣女神邵雨薇最近的夏日穿搭，幾種好消化的風格任你挑，簡單替自己形象加加分！
圖／三立提供
鮮豔色調長洋裝
炎熱的夏天怎能少了浪漫飄逸的長洋裝呢？除了一般常見的碎花款與白色波希米亞風，可以跟邵雨薇一樣挑鮮豔色調來穿，不但洋溢俏麗女人味，出門逛街精神都來了，還能成爲街上一抹養眼的風景。
圖／擷自facebook
圖／擷自facebook
白上衣配寬褲或長裙
白上衣與寬褲是很常見的單品，但是女孩們可以挑不同的設計款式，轉換風格兼增添穿搭趣味。邵雨薇穿削肩白 T 恤，搭配亮藍色寬褲，就算露的肌膚不多，視覺上卻清涼感十足，還有股街頭率性味。
圖／擷自facebook
另一套特殊袖剪裁的白上衣，下半身搭配卡其色寬褲或長裙，一樣能提升輕盈感，特殊設計的上衣還能替自己注入型味，看起來更時髦。搭配白、粉、灰、黑色紗裙也可以瞬間變身甜美女孩。
圖／寬宏提供
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圖／擷自facebook
圖／Bella儂儂提供
白色連身裙或長版 T 恤
想不到穿什麼的日子，白色是最好的選擇，一來乾淨清新，二來又顯得有精神。看看洋裝和長版 T 恤雖然是完全不同的款式，但白色硬是幫邵雨薇加了幾分清新感，女神度又變高了。
圖／擷自facebook
圖／擷自facebook
圖／三立提供
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對觀眾有責任 莎柔絲羅南只演「聰明女人」
許多好萊塢明星在爆紅後，挑劇本與角色的機會也跟着排山倒海而來，有的人會靠着選角替自己打破花瓶印象，也有人選擇與以往類似的角色演出口碑。而女星莎柔絲羅南（Saoirse Ronan）的原則是——扮演「聰明的女人」。
圖／達志影像
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童星出身的莎柔絲羅南，精湛的演技在許多影迷心中留下深刻印象，最近她在百老匯新劇《激情年代 The Crucible》裡扮演反派女角「Abigail」，她向 TIME 雜誌透露，「扮演一個聰明的女人對我來說很重要，因爲我認爲在藝術中，你有責任向觀衆展演出真實生活的樣貌。現在傾向於朝性別平等主義發展，這是很大的轉變，無論男女都能看到螢幕上的女性堅強、複雜的模樣。」
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圖／達志影像
「不是我有大頭症，但我並非笨蛋，所以我不想在螢幕上扮演笨蛋，那真的很無聊。」莎柔絲羅南表示，她在新劇飾演的「Abigail」通常是一種暗黑、性感的形象，但她把這個角色想成是一個聰明早熟的17 歲女孩。
圖／擷自justjared.com
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圖／擷自justjared.com
圖／擷自justjared.com
樑賡義與許志成的銀色幸福心法
三、四、五、七時代即將來臨！臺灣人口正在以破世界金氏紀錄的速度老化，從國發會的人口推估來預視未來畫面，將會是每三個小孩要撫養一個老人，四成老人家們沒有兒女，五成沒有孫兒輩，七成的人口居住在都市。事實上，橘世代的能力、經驗與智慧，都是社會中不可或缺的資產，如何迎向樂齡生活成爲當代必修課。推動成立國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心的樑賡義與許志成，分享他們的銀色幸福心法。
規律運動可爲橘世代身心健康帶來很大幫助。圖／123RF
樑賡義是國家衛生研究院長，今年70歲了，年輕時，在美國取得統計學碩博士學位，更在1986年在約翰霍普金斯大學時與同事Scott Zeger設計了廣義估計公式，可以用於精神分裂和糖尿病研究。後來，在前國衛院長吳成文的力邀下，放棄在美優渥的待遇，樑賡義懷着對臺灣土地的感情，回臺奉獻所能。
在疫情中，樑賡義除了國衛院繁忙的公務，同時也承擔起中央疫情指揮中心研發組組長，默默地在幕後奔忙，除了擅長的疫情走向推估、疫苗採購國際談判，還積極籌備國內的疫苗二廠籌建。
疫情中，國衛院長樑賡義（右一）與太太高永銧（右二）平常透過視訊與在美的兒孫聯繫，維繫家人的情感，並堅持飛往紐約參加二兒子、媳婦的婚禮，表達對新人的誠摯祝福。圖／樑賡義提供
珍惜與家人互動 維持三代感情溫度
但是，談起種種顯赫的學經歷，都不若樑賡義談起在美的孫兒們時的眉飛色舞。樑賡義說，這幾年，沒辦法像過去那樣，每年飛到美國探望孫子們，心裡總有點失落。「小孩的成長是不等人的，我們儘可能每週跟孩子們用視訊打招呼、聊天。」他說，他儘量使用中文視訊，不僅維持三代的感情溫度，也讓孫兒們保持對中文的興趣。
除了盼望着疫情能慢慢舒緩之外，鶼鰈情深的樑賡義夫妻也在上月飛往紐約參加二兒子的婚禮，給予新人祝福後返臺，「我們想不管怎麼樣，一定要去參加，是一個見證、也表達我們的祝福。」
疫情中出門探訪親友的機會少了，許多老人家難免感到孤寂，樑賡義說，「讓人感覺到你關心他們，你也可以感受到他們的關心，不是一定要整天在旁邊，互相關心、互相支持纔是最重要的。」
不要斷崖式退休 放鬆或忙碌找平衡
因爲年底即將卸去國衛院長一職，樑賡義一位亦師亦友的好友特別跟他分享自身的故事。
這位朋友現已80多歲，他的父親一直忙於工作，在退休後，整個人因急速放鬆，變成生活沒有重心，結果沒多久就過世了。所以當這位朋友要退休時，便反其道而行，把自己弄得忙碌不已，四處教學，未料卻突然中風，令人覺得非常可惜。
樑賡義建議，不要斷崖式的退休，要從中間去尋求平衡。不要讓自己突然一下子放鬆，也不要過於忙碌。「我已經是隨心所欲的年齡，但依舊相信自己可以持續貢獻社會。」
社會參與自我實現 提升幸福感
「維持社會連結」聽起來是很學術的字眼，卻正巧也是國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成的樂齡心法。平日得臺北、桃園、新竹、雲林四點移動，分別進行家庭生活、當醫生、做研究、成立高齡中心，許志成雖然還不是「法定老人」，但他已在規畫未來的銀髮生活，每個月都與大學畢業的同班同學們，相約爬山、騎單車。
同學中有人酷愛攝影，就擔負起攝影師工作；還有同學退休後迷戀上木工，常常在社羣軟體分享木工作品，享受同學們的讚歎聲。許志成說，增加社會連結，幸福感確實會提升，老年生活也會更有趣、精彩。
許志成說，「幸福感」一詞，其實很抽象，和我們平時說的「快樂」不盡相同，它包含了正向樂觀的情緒、全心投入的生活，以及有意義的生命等等成分，也就是「正向情緒」、「生活滿意度」、「自我價值的實現」；而影響正向情緒的因素有個人、家庭、人際、社會等四個層面。
國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成，很享受騎自行車的樂趣。圖／許志成提供
時時問候 助年長者走出情緒低谷
許志成指出，由健保資料庫來看，約百分之四的長輩因憂鬱症就診，但這只是冰山一角，從過去所做的訪談及研究顯示，100位憂鬱長輩中，真正尋求醫療協助者不到三成，其中只有一成接受完整的憂鬱症治療。
許志成表示，高齡憂鬱的原因盤根錯節，臺灣長輩的憂鬱情況很嚴重，有些獨居老人生活單調、無趣，導致長者的自殺率常佔各年齡層榜首，尤其疫情對長輩的社交生活造成重大沖擊，更是雪上加霜。
在疫情中，人人都被隔離成了孤島，要如何溫熱彼此情感呢？許志成建議，現在就拿起電話，撥電話給自己的孩子，撥電話給父母親，簡單頻繁的問候一聲，吃飽了沒？下雨天走路要小心？家裡的貓餵了嗎？天氣變了，有沒有穿暖？不爲了特定目的的招呼，時時的問候，彼此心情自然就會開朗。
高齡幸福感三撇步
【1】維持生活滿意度與家庭和樂
不要過分追求財富與名利，常懷感恩，謹守本分，知足常樂。心靈上的富足遠比物質上的富足重要，珍惜與家人相處的時光，就算生活忙碌仍要維持良好的互動與溝通，互相陪伴、樂於分享。
【2】保持學習熱忱與自我肯定
人生就是不斷地學習，邁入高齡也不例外。常懷求知的渴望，並對未知的事物維持高度的興趣，不停地獲取知識、充實自我，進而滿足自身的成就感，達到自我肯定。
【3】人際關係與社會參與
現代社會是由複雜而綿密的人際關係所組成，維繫人與人之間的友善相處，不光是要重視親友、鄰居這類關係，也應多參與社羣團體或志工性質的活動，充實心靈的富足。另外，多與年輕朋友接觸共事，傾聽他們對事物的看法，也能讓我們的心境永保年輕與活力。
【Nike 50】不眷戀過往光輝，錢薇娟用熱情擁抱新挑戰
在臺灣，只要提起籃球運動，幾乎沒有人不認識錢薇娟，也可以說，近30年的臺灣籃球發展歷程，其中超過大半就是她的人生寫照。 圖／趙豫中攝影
就如同她自己陳述，是第一個到中國打球、第一個出書、第一個出唱片，還曾入選成爲沙加緬度女王隊的一員，這就是現任T1男子籃球聯盟會長錢薇娟的過往。在臺灣，只要提起籃球運動，幾乎沒有人不認識她，也可以說，近30年的臺灣籃球發展歷程，其中超過大半就是錢薇娟的人生寫照。
用熱情面對每個身分轉變
從女子職業籃球員，後來擔任球隊教練，甚至是現在的T1聯盟會長，今年51歲的她，參與籃球運動超過30年。之所以能夠在同一領域付出多年，錢薇娟認爲不可缺少的就是「熱情」。她認爲，要在重複的狀態裡，找到不一樣的新鮮事物，是最困難的部分。而錢薇娟視籃球運動爲一輩子志向，所以即便受傷，屆齡退休的前幾年，她還是會不斷提醒自己要找到覺得新鮮的事物，讓熱情繼續延續。
參與籃球運動超過30年。之所以能夠在同一領域付出多年，錢薇娟認爲不可缺少的就是「熱情」。 圖／趙豫中攝影
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在人生履歷上不斷的轉變身分，錢薇娟則巧妙的運用了點、線、面的方式，說明每個階段的不同之處，當球員時最是單純，只要把訓練結果呈現在賽場上；成爲教練之後，則是關注戰術、球員狀態；擔任聯盟會長，不只是要面對人事，更要對抗難以預測的大小問題。錢薇娟還坦言，直到當了會長後纔開始學習，「我其實不知道當會長要做什麼，但我一定對這個團隊有價值，所以我也想去發掘這個價值的自己。」
陪伴就是最深情的告白
Nike對錢薇娟而言，就代表了籃球、運動與生活，也是面對任何挑戰的精神，更是一種態度。 圖／趙豫中攝影
而Nike從錢薇娟早年球員時期就開始支持她，之後邀約她成爲品牌在臺灣第一位贊助的運動員。Nike對錢薇娟而言，就代表了籃球、運動與生活，也是面對任何挑戰的精神，更是一種態度。與其有着合作近30年的關係，因此錢薇娟也說：「當你是球員的時候，它是你的戰友；但在生活裡就像是你的朋友。就好像你在哪裡，它就隨時在你身邊。」就像是錢薇娟至今都仍在穿的球衣，或是她與我們分享的一大串Nike服飾吊牌，象徵了與品牌一路扶持、成長的見證。
這串已經泛黃的Nike服飾吊牌，讓錢薇娟覺得陪伴就是最深情的告白，能從中看到她跟品牌之間的情誼。 圖／趙豫中攝影
今年Nike迎來50歲的生日，錢薇娟提到，小時候看到的Nike叫做「耐吉」，那個時候還只是代理商，後來成立分公司BRS Nike Taiwan，一路到現在的變化，不知道該怎麼述說，只有滿滿的感激與愛。因爲Nike早就是錢薇娟生活中，最自然不過的存在，她形容如同影子，即使並非時時都能看見，但它就在那裡。
錢薇娟視籃球運動爲一輩子志向，所以即便受傷，屆齡退休的前幾年，她還是會不斷提醒自己要找到覺得新鮮的事物，讓熱情繼續延續。 圖／趙豫中攝影
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拉布拉多飛機上熟睡「流出走道」被網友罵 空姐揭「是導盲犬」
Anastasiia（@nastyaolex）分享的貼文
記者李依融／綜合報導
飛機上乘客排排坐，只見走道上有一隻沉睡狗狗，可愛的模樣讓俄羅斯籍的空服員安納塔西亞(Anastasiia)忍不住錄影下來，然而PO上網後卻有人留言謾罵「狗根本不應該跟人一起在客艙！放去貨艙吧！」，安納塔西亞則迴應，這隻狗狗是導盲犬，是允許跟隨主人搭客艙的。
安納塔西亞分享的影片中，一隻拉布拉多犬沉沉進入夢鄉，大頭溢出座位佔領了走道，熟睡的模樣讓大家捨不得吵醒。她在影片上寫道，「這是我們的乘客，超級可愛！」。
▲拉布拉多睡得很熟，讓空服員忍不住拍下來。（圖／翻攝自IG@nastyaolex）
網友們看到影片也被萌到，「太太太可愛了！真希望我也能帶狗狗一起搭飛機」、「好乖乖呀，真希望牠坐在我旁邊」、「我也想遇到！」。不過也有人不喜歡狗狗搭客艙，直言「怎麼會這樣做，狗不該跟人在客艙，應該去行李艙」、「不應該這樣，我不想跟狗同在客艙」，這樣的言論引起許多喜愛動物的人反彈，安納塔西亞也回覆，這隻狗狗是導盲犬，因此可以一起搭飛機。
安納塔西亞回覆後，大家瞭解到這是一隻服務犬，原來是因爲時時刻刻守護着主人，在飛機上才放鬆暫時小睡，大部分的人還是很願意跟狗狗一起飛行旅程。
免费有房住！她怒「婆婆月领2万5」还拿1万5：合理吗 风向超惨
事實上國外許多航空公司允許服務犬和飼主一起登機，部分航空公司也允許寵物在規範內能搭乘客艙，越來越多飼主帶着毛小孩一同搭機旅行。
▲有網友搭飛機時遇到薩摩耶旅客。（圖／翻攝自Dogspotting／Nikki Mitchell Solomon）
又是开辅助驾驶闯祸！国1休旅车撞缓撞车酿2伤 车头烂毁画面曝
隨時複習／地震來時避難3原則：趴下、掩護、穩住！
大地震來了怎麼辦？中央氣象局臉書粉專「報地震 – 中央氣象局」公佈保命要訣，地震來時，室內大致以「趴下、掩護、穩住」作爲避難原則。
「報地震 – 中央氣象局」分享：
●趴下（Drop）：將頭部和身體壓低。
●掩護（Cover）：儘量用雙手或物品保護頭部與頸部，躲進堅固的桌子或其他傢俱下方。
●穩住（Hold on）：雙膝跪地、雙肘觸地，雙手緊握桌腳。
「報地震 – 中央氣象局」說，天搖地動時，最重要的事情就是保護頭頸部，因此，儘量尋找桌子作爲掩護，並戴上防災頭套，是我們面臨地震的首要動作。若手邊真的沒有防災頭套，也可以利用身旁的物品作爲替代，像是使用書包、厚書本、公事包等等來抵禦危險砸落物。但相比起這些替代品，防災頭套可以讓人雙手自由，更能應變危機四伏的周遭環境。
根據氣象局地震預報中心的「地震百問」，大地震發生時：
《小鬼当家》麦考利克金2岁儿「神复制爸爸」 影迷敲碗：拍续集了！
(1) 在室內者應立即熄滅火源，關閉電源以防火災，然後奔逃至室外空曠地方，但應防外物倒塌（如招牌、屋瓦、廣告燈等）而被擊傷。
(2) 如一時無法逃至室外，應選一堅固、高度較矮而重心穩定之傢俱下（旁）躲避，並遵照趴下(drop)、掩護(cover)、穩住(hold on)的原則，以免被室內落物擊傷。
(3) 不可躲在牆邊、河、海堤或山崖附近。
(4) 沿海居民應疏遷至高地以防海嘯。
(5) 水庫下游地區居民，應防水庫崩塌所引起之山洪。
(6) 高樓之居民逃離時，切忌爭先恐後，否則易生跌倒而被踏斃，並使出口壅塞。
爱外交工作为何愿意参选？ 萧美琴：民进党没有执政这个位置也没有了
「報地震 – 中央氣象局」說，如果地震來時人正在車廂裡，捷運會減速，切勿慌張，應緊握把手或鋼條，放低重心。
中央氣象局說，氣象局和捷運系統有着緊密的合作，自2014年起，若地震規模4.5以上、任一縣市預估震度達3級以上時，氣象局就會透過強震即時警報系統 ，將地震資訊傳送給所有合作單位，包含各大公務部門、公共設施、各級學校等等。
以臺北捷運系統爲例，若高雄發生規模4.5以上，震度達3級以上的地震時，即便臺北未爲達警報發佈標準，強震即時警報系統仍會對位在臺北的臺北捷運系統發送地震資訊，供臺北捷運系統評估是否要執行防災應變措施。
若捷運系統所在地的地震震度大於等於2級時，月臺會暫停發車，站間的捷運也會減速停車，直到確認軌道、系統均正常後纔會恢復正常運轉。由於車廂可能因減速和地震而不穩，所有乘客務必緊握支撐物，將身體重心放低，以免跌倒受傷。
地震停歇後，乘客務必配合站務人員的指示和疏導，一邊使用外套或包包保護頭部，一邊離開捷運系統。
如果地震來時人正在車廂裡，捷運會減速，切勿慌張，應緊握把手或鋼條，放低重心。 圖／取自「報地震 – 中央氣象局」臉書粉專
地震來時，室內大致以「趴下、掩護、穩住」作爲避難原則。 圖／取自「報地震 – 中央氣象局」臉書粉專
以為是胃痛結果是膽結石！如何自行判斷？從４點區分
胃痛是現代人常見的問題，若吃胃藥後仍無法改善，便要注意是否可能爲膽結石痛。 圖／聯安預防醫學機構
胃痛是現代人常見的問題，若吃胃藥後仍無法改善，便要注意是否可能爲膽結石痛。膽結石不適感與胃痛相似，所以時常被搞混甚至延誤就醫。兩者該怎麼區別，除了從發作時間點、疼痛位置分辨外，也可藉由超音波清楚做出判斷。
四大要點 區分膽結石vs胃痛
胃及膽囊位置相近，我常遇到民衆常把膽結石疼痛誤認成胃痛，到底兩者該怎麼區分？我建議可從四大部分來做區別：
1. 疼痛時間點：
胃痛多數是發生在飯前；膽結石通常發生在飯後、或是晚上睡覺時。
2. 疼痛位置：
胃痛主要是在腹部的中間偏左邊；而典型的膽結石疼痛是發生在右上腹，有時痛感也會放射延伸到右邊肩膀。
3. 疼痛的頻率：
胃痛往往是週期性發作，腹部有悶悶的燒灼感；膽結石則是間斷性鈍痛。
4. 藥物是否有幫助：
九成胃痛服用胃藥後均能改善，但若是膽結石問題，則吃胃藥也無法改善疼痛。
若膽結石剛好堵到膽管時，可能有較嚴重的身體反應，像是黃疸、噁心、嘔吐、發燒，加上膽汁無法分泌及消化腸胃道食物，因此大便會變成灰白色，尿液也會呈現茶色狀態，若症狀持續則需立即就醫。
這時就需要影像學檢查協助做進一步的鑑別診斷，而臨牀上有效的檢查工具很多，像是「腹部超音波」的準確度可高達 90 %，沒有放射線也非侵入性。腹部 X 光雖然也能診斷，但膽結石若鈣質不足較不容易顯影，準確率僅有15-20%。其次，還有高階影像醫學檢測-核磁共振（CT）、電腦斷層（MRI）或是侵入性的內視鏡逆行性膽胰管攝影（ERCP）也可做爲診斷利器，只是費用相對較高。
女性較男性更易罹患膽結石
國人的膽結石盛行率不低，成年人約有 10% ，年紀較大長者則有 30-40 %，且並非所有患有膽結石者都有症狀，約有7成的人不會發作，終其一生不知道自己有膽結石，2成偶爾會感到疼痛、不舒服，剩下 1 成較爲嚴重需開刀治療，但也有極少數會因爲膽結石的慢性刺激造成膽囊癌。
我們觀察在臨牀上，女性發生率膽結石機率高出男性 2-3 倍，推測與荷爾蒙有關，加上隨着年齡增長，膽固醇也隨之升高，當膽汁濃度過高，含有過多的膽固醇、膽紅素容易形成沙粒，就會慢慢累積形成結石。每個患者的膽結石大小都不同、數量也不一樣，若非常嚴重便需要手術摘除膽囊。
飲食調整可減少膽結石發作機率。 圖／聯安預防醫學機構
飲食調整可減少膽結石發作機率
即便膽結石不一定會造成疼痛，我還是建議可藉由「飲食調整」減少發作機會。「膽囊」主要的功能是儲存膽汁消化油脂，日常生活中的飲食可儘量避免吃過飽以及過於油膩，並少吃精緻碳水化合物、甜食、高油脂炸物等，並多攝取膳食纖維像是蔬菜、水果、豆類、燕麥、全穀類等，尤其以下容易罹患膽結石的高風險族羣，更需留意：
1. 膽結石家族史
2. 中高年齡婦女
3. 多產婦女
4. 肥胖者
5. 溶血性貧血患者
6. 肝硬化
7. 糖尿病
8. 酒精性肝病
9. 急速減重者
10. 飲食習慣不良：斷食者、嗜好高膽固醇食物
即便膽結石不一定會造成疼痛，建議可藉由「飲食調整」減少發作機會。 圖／聯安預防醫學機構
另外我也要提醒，坊間傳聞吃「化石草」可以溶解結石的傳聞並無可考，一般來說當膽結石形成後原則上是不可逆的，發作時大多都要將膽囊手術切除，日常生活中可透過飲食調整減少發作。另外，國內的內科療法和外科手術治療首屈一指，若出現相關症狀，醫師會根據病情給予適當的處方，請民衆務必尋求專業醫師協助，勿自行判斷以免拖延治療的黃金時機。
在此呼籲民衆，膽結石並不可怕，但大多數都沒有症狀。已有膽結石的民衆更需要定期追蹤，建議最好每年定期做一次腹部超音波追蹤檢查，一般民衆一年一次即可。若有莫名腹痛、胃痛時，加上吃胃藥後仍不見好轉時，有可能就要聯想到可能是膽結石在作怪，及早尋求專業醫師協助。
聯安診所超音波室主任 楊建華醫師。 圖／聯安預防醫學機構
本文轉載自《聯安預防醫學機構》，原文爲：經常胃痛可能有「膽結石」?! 醫師教您用疼痛位置、頻率區分
賞金門日落不只去慈湖！精選推薦金門８處最美落日點
2023 年 12 月 8 日
要聞新聞
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賞金門日落不只去慈湖！精選推薦金門８處最美落日點
精選金門８處值得造訪「浪漫落日景點」 。 圖片來源/ IG@liz_diary、IG@hsu_wopaider、IG@lin_circle
相較於臺灣其他的離島，充滿戰地歷史痕跡的金門是個時常被人們忽略的美麗境地。然而去過金門的每個人，都會被金門的美給驚豔到，無論是自然景觀、戰地遺蹟或是閩式聚落，金門的每個角落都有着不同的優美樣貌。尤其是在日落時分，那帶點橘紅的色調就是最適合金門的大自然濾鏡。今天就要來介紹日落時分特別值得造訪的金門景點給各位囉！
慈湖
慈湖。 圖／IG@lin_circle
搜尋「金門日落」一定會出現的景點就是慈湖，這裡是金門最著名的日落觀景平臺，在夕陽餘暉下，更看的到不遠處的廈門市景。除了慈湖的景外，在往前走一點點到海灘後，更能看到一整排軍事用反登陸的軌條砦，壯闊的畫面也是不少人來金門的必拍景點。但也因爲這裡的高知名度，每到假日傍晚總是會有滿滿的人潮，如果是想專門拍夕陽的話，要記得早一點前往卡位喔！
景點資訊
地址：金門縣金寧鄉慈湖
開放時間：24小時
建功嶼
建功嶼。 圖／IG@hsu_wopaider
說道日落景點就絕對不能錯過建功嶼啦！金門有許多退潮時纔會出現的隱藏版景點，建功嶼就是其中之一。每到退潮時間，就如同摩西分海般，開出了一條前往海中小島的小路，路旁兩側高高的蚵仔人是2013年荷蘭藝術家的公共藝術，黑黑的長腿其實都是附着在上面的蚵仔。也因爲退潮時間往往是接近傍晚，來到這裡除了能看到蚵仔人，還有美麗的晚霞陪伴。
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景點資訊
地址：金門縣金城鎮建功嶼
開放時間：24小時，須配合潮汐表
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新湖漁港
新湖漁港。 圖／IG@liz_diary
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雖然臺灣本島也有消波塊，但金門新湖漁港這乾淨整潔的消波塊卻很少見，也因此成爲能拍出美照的IG打卡美照的景點。排列整齊的消波塊往海平線方向伸展，能輕鬆拍出有延伸感的構圖。搭配上日落時，被染成一片橘紅的天空，更是爲整張照片添加了更多特色。除了消波塊外，這裡還有白沙灘、繽紛的迷彩碉堡與修船廠軌道，可以安排多一點時間在這裡盡情地拍照。
景點資訊
地址：金門縣金湖鎮新湖漁港
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珠山聚落
珠山聚落。 圖／IG@ccammile
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珠山聚落是金門薛氏聚落，這裡除了有保存完善的閩式聚落羣外，也有兩幢古典洋樓，可以一次看到兩種不同的金門特色建築。在珠山聚落旁，有個小小的珠山公園，可以沿着階梯走一段路，抵達制高點後就能俯瞰整個聚落。當夕陽西下時，紅橙橙的夕陽就在前方，因此這裡也是最適合打卡的夕陽拍攝點。
景點資訊
地址：金門縣金城鎮珠山
開放時間：24小時
山後民俗文化村
山後民俗文化村。 圖／[email protected]
位於金沙鎮上的山後民俗文化村，是金門的王氏聚落，在這裡可以看到一整羣保存完善的傳統古厝外，也有小吃店與紀念品店可以慢慢地逛。配合日落時分大自然的金黃色調，穿梭在民俗文化村裡的巷弄之中，就能拍攝出別具金門特色的美照啦！
景點資訊
地址：金門縣金沙鎮山後民俗文化村
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塔山發電廠 圖／IG@songyuepan
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景點資訊
地址：金門縣金城鎮西海路一段2號
開放時間：24小時
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金門在地人的隱藏版日落就在這！位於金城鎮的茅山塔，雖然海拔才 64 公尺，但在金門已經是個可以遠眺的觀景臺了！從氣象站旁的步道入口出發，來到這可以看到水頭聚落，和遠方的金城市區外，天氣好時更能看到廈門景色，黃昏時分還有夕陽美景可以欣賞。再加上這裡不是觀光客的口袋名單，人煙相對的稀少，可以獨自享受這樣的美景。
景點資訊
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地址：金門縣金城鎮水頭西南方(近塔山)
開放時間：24小時
沙溪堡
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沙溪堡。 圖／IG@frametaiwan
位在「小金門」也就是烈嶼鄉的沙溪堡，是當年小金門的軍事要地，能夠眺望附近大膽島、二膽等軍事重地，更能看到不遠處的廈門，如今，特殊地理位置成爲了私房拍攝景點。除了保存了碉堡、坑道等戰地特色建築，沿着木棧道前往觀景臺後，更能擁有絕佳視野。再加上這裡是小金門的最西邊，傍晚時分能夠一睹夕陽落入海中的美景，絕對是來到小金門的必訪景點。
景點資訊
地址：金門縣烈嶼鄉青岐村附近
万事屋斋藤到异世界
開放時間：24小時
本文轉載自《readygo》，原文爲：金門景點｜８個金門絕美日落景點推薦 臺版摩西分海、日落將大地鍍金！
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